Táo bón là tình trạng phổ biến ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Khi cơ thể của trẻ phát triển, trẻ trải qua một số giai đoạn quan trọng có thể gây táo bón: bắt đầu ăn thức ăn đặc, tập đi vệ sinh và bắt đầu đi học… Đây là một tình trạng suy nhược thường liên quan đến đau bụng và có thể gây đau đớn cho trẻ.
Nhận biết biểu hiện táo bón của trẻ
Khi nói đến táo bón không thường xuyên ở trẻ em, hoặc táo bón ở trẻ em, tất cả phụ thuộc vào việc phát hiện các dấu hiệu và triệu chứng của táo bón.
Tin tốt là có khoảng 90 đến 95% trẻ em bị táo bón mà không cần phải lo lắng, bởi vì đối với loại táo bón “chức năng” này, không có cơ chế hoặc bệnh hữu cơ nào có thể được tìm thấy để gây ra nó.
Các biểu hiện đi tiêu bình thường của trẻ
Trẻ em có thói quen đi vệ sinh khác nhau. Nếu trẻ không đi tiêu mỗi ngày, điều đó không nhất thiết có nghĩa là trẻ bị táo bón. Một số trẻ đi tiêu ba lần một ngày, trong khi những trẻ khác đi tiêu 1-2 ngày một lần.
Với trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh:
- Ít nhất bốn lần tiết dịch nhẹ, có hạt, màu vàng được coi là bình thường mỗi ngày. Trẻ bú sữa mẹ có tần suất đi tiêu cao hơn so với trẻ bú sữa công thức.
- Khi bắt đầu cai sữa, nhu động ruột có thể trở nên ít thường xuyên hơn, tuy nhiên, phân vẫn mềm.
- Sau một tuổi, hầu hết các bé đều đi ngoài một hoặc hai lần một ngày.
Những biểu hiện cho thấy trẻ đang bị táo bón
Có một số dấu hiệu rõ ràng mà bạn có thể để ý, chẳng hạn như con bạn đi tiêu ít hơn bình thường, khó khăn hoặc đau khi đi đại tiện, nhìn thấy vết bẩn trên quần lót với những mẩu phân hoặc một ít máu trên giấy vệ sinh…
Trẻ có thể bị táo bón nếu có biểu hiện:
- Đi tiêu ít hơn 3 lần một tuần
- Khó đi cầu, đau đớn mỗi khi đi tiêu, thậm chí chảy máu khi đi tiêu
- Phân cứng, khô, phân lớn bất thường
- Xuất hiện những vết bẩn, mấu phân trên quần lót
Nếu con bạn đi ngoài ra phân cứng và thường xuyên bị rặn khi đi đại tiện, đau khi đi ngoài hoặc thậm chí là không đi tiêu được, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa
Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ em
- Một số trẻ tránh đi vệ sinh ngay cả khi chúng thực sự muốn. Thông thường, táo bón chức năng ở trẻ em là do đi tiêu đau dẫn đến tình trạng giữ phân tự nguyện, trong đó trẻ cố gắng tránh đi đại tiện khó chịu chẳng hạn như do nứt hậu môn hoặc đơn giản là quá bận rộn, trẻ mải chơi không chú ý.
- Ở những trẻ lớn hơn, có thể cảm thấy khó chịu, căng thẳng khi lo lắng về điều gì đó, chẳng hạn như bắt đầu đi học ở trường mới hoặc gặp vấn đề ở nhà.
- Một nguyên nhân khác có thể là chế độ ăn ít chất xơ. Táo bón ở trẻ em có thể do chế độ ăn uống không bao gồm đủ chất xơ và chất lỏng giúp nhu động ruột hoạt động bình thường. Trẻ em có chế độ ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn và/hoặc thực phẩm giàu chất béo, đường hoặc tinh bột có thể bị chậm đi tiêu.
- Chứng táo bón của chúng cũng có thể liên quan đến việc không dung nạp protein sữa. Trong những trường hợp này, chất gây dị ứng nghi ngờ thường được loại bỏ khỏi chế độ ăn của trẻ trong 2 đến 4 tháng để đánh giá sự liên quan của protein sữa.
- Các loại thuốc như thuốc chống trầm cảm và thuốc dùng để điều trị thiếu sắt đôi khi cũng có thể gây táo bón.
- Trong một số trường hợp hiếm hoi, táo bón ở trẻ em có thể liên quan đến rối loạn thể chất hoặc sử dụng một loại thuốc cụ thể. Trong những trường hợp hiếm hoi này, táo bón chỉ là một triệu chứng của các bệnh khác. Vì vậy, hãy nói chuyện với bác sĩ nếu con bạn tiếp tục gặp vấn đề hoặc nếu tình trạng táo bón kéo dài 2-3 tuần.
Lời khuyên giúp giảm táo bón ở trẻ em
Một khi trẻ đã được chẩn đoán táo bón (với sự trợ giúp của bác sĩ nhi khoa), bạn có thể thực hiện các bước để giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn và phát triển các thói quen hữu ích. Trẻ em có xu hướng bắt chước người lớn. Làm gương và có những thói quen đúng đắn có thể ảnh hưởng lâu dài đến chế độ ăn uống của con và cả của bạn:
Có chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều chất xơ
Một chế độ ăn nhiều chất xơ cho trẻ em là điều cần thiết để duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh và có thể giúp ngăn ngừa táo bón.
Chất xơ không thể được tiêu hóa, vì vậy nó giúp làm sạch ruột bằng cách di chuyển theo chiều dài ống tiêu hóa, giúp phân mềm hơn.
Khi bổ sung thêm chất xơ vào chế độ ăn của con bạn (bao gồm trái cây tươi, rau, ngũ cốc nguyên hạt và cả sữa chua), hãy thực hiện từ từ trong vài tuần và đảm bảo con bạn cũng được bổ sung đủ nhu cầu nước hàng ngày
Phát triển thói quen lành mạnh
Nếu bạn chưa có, hãy đưa ra một kế hoạch bữa ăn thông thường. Ăn uống là một chất kích thích tự nhiên cho ruột, vì vậy các bữa ăn thường xuyên, đủ lượng có thể giúp trẻ hình thành thói quen đi tiêu thường xuyên.
Khuyến khích con bạn đi vệ sinh vào buổi sáng hoặc sau khi ăn có thể giúp hình thành thói quen.
Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng con bạn tập thể dục đầy đủ. Hoạt động thể chất thúc đẩy ruột hoạt động, vì vậy hãy khuyến khích con bạn tập thể dục nhiều
Nguồn bài viết: https://www.dulcolax.com/pt-pt/o-que-e-a-prisao-de-ventre/prisao-de-ventre-em-criancas